Записаться на семинар
Вы можете записаться по телефонам:
Дарья: +7 917 577 45 14;
Алексей: +7 985 9996007;
Татьяна: +7 9269074449; + 7 968 739-84-56.
Приехать к нам в центр "Вдохновения": Москва ул Тимирязевская 2/3 4 этаж, 415
Или заполнить форму заказа и мы свяжемся с Вами, в самое ближайшее время!
Выберите семинар
It's totally free

ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ "КОЛЕСО ЖИЗНИ"

ДАРЬЯ ГАБЛИЯ ДЛЯ ЭЗОТЕРИЧЕСКОГО ЖУРНАЛА
Случается, из отношений уходит что-то неуловимое: новизна чувств, узнавание другой вселенной, которая рядом... Советов на этот счет много, но есть еще одна подсказка для изучения. Все, наверное, слышали о тантре, и для многих она похожа на запретный плод. Мы решили сделать более понятной эту тему и обратились к специалисту – Дарье Габлия.
Что нового это откроет нам в жизни и о жизни?
Что такое тантрический оргазм?
Ответа на этот вопрос не может быть. Тантрический оргазм – это чувство, состояние, и словами описать его очень сложно, тем более что для одних и тех же состояний каждый человек подбирает свои слова и чувствует тоже разное. И так же, как сложно словами дать определение, что такое любовь, так и сложно описать, что такое оргазм, а тем более тантрический. Это наивысшее состояние наслаждения, соединенности и присутствия, это состояние,
в котором тело и чувства не имеют границ, а соединенность с партнером столь велика, что нет кого-то другого, тело открыто энергии и захвачено ею, каждая клеточка – в радости и удовольствии.
Что касается секса, не буду называть это «тантрический секс». Мне кажется, лучше говорить «тантрическое свидание, встреча, союз», потому что то, что мы считаем сексом в прямом смысле,не всегда имеет место в тантре, не всегда столь близкий физический контакт обязателен. Хотя эту встречу нельзя назвать «не сексом», потому что
в тантре все начинается с глубочайшей сексуальной жизненной энергии, которая соединяет партнеров и, поднимаясь выше, провожает их в любовь, чувства, и еще выше – к Богу и медитации.
Тантрическая встреча не имеет целью получение оргазма, разрядки. Тантрический секс – это пребывание в удовольствии. Это энергетическая встреча пары – мужчины и женщины. Человек
в этот момент в состоянии медитации, соединенности, тотальности. Обнуление происходит не после какого-то определенного момента, а вот сейчас,
в процессе, идет чистка всего тела, всего сознания, всего пространства. Мистика и волшебство происходят во время вот этой близости, каждый момент. Это может быть пять минут, а может быть два часа.
Что с чем встречается?
Встречаются Шива и Шакти, мужчина и женщина, две энергии, которые, соединяясь друг
с другом, усиливают друг друга. Встречаются две тотальности. Встречаются два взгляда. Это не про встречу половинок, а про две цельные личности. Две сущности, имеющие в себе изначально обе половинки – и мужское, и женское. И встречаются от своего изобилия, от своего богатства, от своего желания быть в процессе.
Встречаются две любви, две открытости, которые, соединяясь, создают одну, Шива-Шакти. Это игра. Говорят, что дельфины 80% времени проводят
в игре, а из времени, которое они проводят
в игре, – 80% в сексе. Наверное, тантрический секс – это такая игра дельфинов, игра энергий,
которая просто для наслаждения, для удовольствия. Не ради каких-то специальных целей.
Хотя это также и глубочайшая практика.
Очень часто человек не тотален в своих проявлениях, даже не понимает, что это такое.
Как прийти к тотальности?
Часто нет тотальности, потому что нет внимания, или оно слабое. Первое, с чем я сталкиваюсь, когда люди приходят на семинар, – это отсутствие внимания. И чем заумнее человек, чем более он дружен с какими-то концепциями ума, тем сложнее. Это самые беспокойные и невнимательные люди, если речь идет о том внимании, из которого возможна тотальность. Тотальность – это полное осознавание момента и нахождения в нем своими телом, умом, чувствами. Если это парная практика на семинаре, то человек внимательный с первого раза услышит инструкцию и будет в соединенности только со своим партнером. У некоторых столько проблем в голове, что нет возможности даже услышать задание. Они видят всех и никого, партнер потерян, внимание гуляет, тут ни глубокогочувства, ни искренности, ни присутствия. Но люди
как раз для того, чтобы научиться этому, приходят
на практики. А в обычной жизни это сплошь и ря-
дом: парень с девушкой в кафе на свидании, она –
в телефоне, он смотрит по сторонам на проходя-
щих мимо, они даже умудряются поддерживать
разговор. Здесь нет таинства, здесь нет встречи,
когда глаза в глаза, когда открытость, и я здесь
только для тебя.
В тантрической встрече ты тотален всей своей
энергией, всем своим вниманием, нет ни прошло-
го, ни будущего, нет ничего внешнего – только этот
момент. И этот момент – величайшая ценность.
Знаете, почему девушки влюбляются в тантричных
мужчин как-то сразу и очень сильно? Потому что
тантричный мужчина в данный момент времени
любит только ее, она – самая единственная и самая
любимая, и нет больше в его жизни девушек, ни
в прошлом, ни в будущем, нет больше никого,
кто мог бы быть в его сердце или теле в данный
момент. Если девушка встречает такие отдавание
и тотальность, забыть это невозможно. В тантре
каждый из партнеров здесь, чтобы дать, служить,
нет таких понятий, как «дай мне», «я хочу» –
дельфины, одним словом.
Могли бы вы выделить этапы тантрического свидания? Что здесь важно, и как обычное свидание превратить в тантрическое?
• Планирование встречи и подготовка к ней.
• Замедление и остановка.
• Дыхание – глубокое, всем телом, открытое дыха-
ние ртом.
• Взгляд и внимание – «Я здесь и только для тебя».
• Открывание сердца, искренность, честность,
доверие.
• Чувственность, позволение, прикосновения, неж-
ность, поцелуи.
• Снятие всех барьеров, полная свобода для нас дво-
их, все желания и страхи могут быть озвучены.
• Разрешение себе быть охваченным сексуальной
энергией, позволить ей рождаться и возгораться.
И самое главное – никто никуда не спешит, все
проходит с удвоенной замедленностью и как мож-
но дальше от привычного стандартного сценария.
Давайте по порядку – о встрече…Могли бы вы выделить этапы тантрического свидания? Что здесь важно, и как обычное свидание превратить в тантрическое?
Я предлагаю планировать сексуальную встре-
чу, даже если вы вместе живете. Пусть помимо
спонтанных или традиционных любовных свида-
ний дома, после ужина перед сном, в вашей жизни
появятся запланированные свидания. Вы же, когда
собираетесь вдвоем пойти, скажем, в театр, вы-
бираете время, место, может быть, делаете приче-
ску – это событие. А секс – это еще более высокое
событие, еще более близкое, это вы не куда-то
идете что-то смотреть – вы друг к другу идете.
Есть такое выражение «уставшие отношения»,
когда пара вместе уже много лет, есть дети, на-
лажен быт, но нет какой-то свежести. Люди,
живущие вместе, могут назначать себе свидания
раз в неделю, присылать подогревающие, игривые,
соблазняющие SMS друг другу, когда находятся
на работе. Появятся некая таинственность, ожида-
ние встречи. Готовиться и организовать встречу,
не потому что сегодня вечер пятницы, мы пришли
с работы, есть время и дети спят, а чтобы это было
запланировано, чтобы у вас действительно было
на это время, чтобы не отвлекали телефонные
звонки, чтобы вы не были уставшими.
Иногда люди выходят на некий новый уровень
близости, только планируя встречу.
А в чем тут роль дыхания?
Дыхание нам нужно, чтобы энергия пошла
по всему телу и снялось напряжение. Чтобы пойти в
наслаждение, в такое всепоглощающее удовольствие,
нужно, чтобы тело было расслабленным. Расслабить
тело могут ванна, массаж и подобные вещи. Но мы
можем получить тот же эффект (и даже сильнее),
если начнем свободно дышать через свое тело, отпу-
ская напряжения, смотреть в глаза партнеру и просто
глубоко дышать, расслабляясь в его присутствии.
Дышать нужно с приоткрытым ртом, вдох и вы-
дох должны быть равными. Когда вы вдыхаете, то
увеличиваете объем грудной клетки, увеличиваете
себя в размере, а когда выдыхаете, то полностью,
как будто бы в землю, спускаете все напряжение,
все заботы, все обиды. А потом – опять новый
вдох, живот при вдохе наполняется, при выдохе
прижимается к позвоночнику. Это обычное дет-
ское дыхание, мы его забываем, становясь взрос-
лыми, и начинаем учиться заново, приходя
на практики.
Дальше – телесный контакт...
Я столкнулась с такой удивительной вещью,
что многие люди просто не умеют прикасаться.
Казалось бы, это так просто! Но иногда это делают
настолько формально, когда внимание в сторо-
не. А когда люди прикасаются, четко осознавая,
что происходит, в этом рождается своеобразное
творчество, будто творец создает свою Галатею,
прикосновения наполняются энергией.
Все тантрические практики построены на энергии.
Когда мы прикасаемся с энергией, с любовью, когда
мы отдаем, то это особое прикосновение. Когда мы
прикасаемся к чему-то и находимся в этой точке,
тогда глубина проникновения энергии выше,
и речь не о периметре, что вот я погладил всю руку,
а о том, что я через эту руку в самое сердце попал.
Прикосновения снимают напряжения, идет глубо-
кое расслабление, ментальное в том числе. Вспом-
ните, есть масса анекдотов про потолок... Мы
собираемся на тантрическую встречу, чтобы выйти
из этого бытового состояния, и с помощью секса,
с помощью этой близости исцелить наши отно-
шения. Ощутить близость не только телесную, но
и духовную. Тогда и вопрос с потолком, который
пора красить, решается из более глубоких и чистых
состояний: только что мы были, как два бога, как
же сейчас можно требовать что-то таким строгим,
неприятным, недовольным голосом? Трепетность
и тонкость отношений с партнером становятся
очень глубокими.
Как же избавиться от мыслей о потолке и других социальных мыслей?
Для этого нужна остановка. Потолок всегда
будет, вопросы с его покраской нужно решать,
и это другая история, оставьте ее решение на
потом. А перед тем как смотреть в глаза – остано-
витесь. Просто практикуйте это состояние. Нельзя
на бегу увидеть человека, на бегу ему открыться.
Поэтому я и говорю, что встречу важно планиро-
вать, чтобы никто никуда не спешил, чтобы была
некая остановка, некуда бежать, некого искать, все
есть здесь. «Я вижу сейчас только тебя, я сейчас
с тобой, и нет ничего иного» – и побудьте в этом
какое-то время, просто глядя в глаза, просто держа
руки партнера в своих руках, пока ум не остано-
вится и потолок не превратится в звездное небо.
Переключайте внимание с социальных мыслей
на чувства в этот момент. Хорошая музыка, осо-
бенная, а не то, что звучит по радио, которое вы
слушаете по утрам; благовонные палочки, специ-
альное красивое покрывало – пусть это будет ри-
туал. Он «отодвинет» вас от социалки, погрузит
в мистику, сказку, «тягучесть», в поцелуи (краси-
вее, чем обычно), в прикосновения (дольше, чем
обычно), и голова станет какой-то легкой.
Вот решили: приходим с работы, сначала смотрим
в глаза, дышим, а потом должно наступить волшеб-
ство. Но оно не приходит по инструкции. Нужна
внутренняя гармония, к этому состоянию надо
как-то себя подвести. Когда ты сам в форсирован-
ном движении, и еще и привлек партнера, потому
что надо что-то делать – «нашим отношениям
конец, мы на последней точке, и это наш послед-
ний шанс». Происходит по-другому: человек сам
с собой в гармонии находится и потом из этого
состояния, из этой целостности идет навстречу
другому человеку.
А что бывает, если из целостности идет только один из партнеров?
Человек целостный не будет думать о том, что
кто-то другой не до конца соответствует ему –
«вот я-то уже намедитировался, я-то уже целост-
ный, это просто с ним что-то не то, он не такой».
Человек в соединенности будет ценить и любить
своего партнера в том состоянии, в котором он
есть, и протягивать ему руку. Не помогать и не
учить! Не пытаться быть гуру! Просто вовлекать
его своей энергией. И всегда мы в жизни имеем
того партнера, которому соответствуем на данный
момент. Хотите, чтобы вашими партнерами были
красивые, умные, богатые и состоятельные люди, –
становитесь сами такими. Вибрация одинакова
всегда, не бывает, что один в паре – полный него-
дяй, а второй – почти просветленный.
Что поможет обрести гармонию в остановке?
То, что я называю медитацией. Это любое дей-
ствие, которое я делаю, осознавая, что я делаю.
Можно и борщ в медитации варить. А можно
правильно сидеть, со сложенными пальцами,
закрытыми глазами и прокручивать в голове план
на день, не будучи в медитации вообще.
Начинайте с хорошей развивающей литературы.
Это настраивает. Почитаешь что-то очень хоро-
шее, духовное – и меняется состояние.
Глубокое дыхание, снизу вверх, приводит нас
в спокойствие ума, в некую целостность. Надо
«выйти» из головы, из мыслей, которые нас по-
стоянно «разрывают» (а «выходим» мы в тело,
потому что больше некуда), почувствовать свой
живот, свои ноги, свой сердечный центр, все тело.
Можно даже думать о своем теле, если человеку
постоянно надо о чем-то думать, – это будет на-
много благостнее и здоровее, чем эту «бетономе-
шалку» в голове прокручивать.
Открытость и доверие бывают очень сложной проблемой.
Если есть какие-то обиды или недопрожитые си-
туации, то к открытости и доверию вообще очень
сложно прийти. Но поскольку мы люди умные,
то какие-то вещи все-таки можно донести через
общение. Когда мы чуть больше внимания уделяем
прощению (простить или попросить прощения),
комплиментам, благодарности. Такие слова от-
крывают сердце, приводят в особое состояние.
Человек видит в чьих-то глазах любовь, обожание,
благодарность… Сколько бы у пары ни было хоро-
ших или плохих историй, если есть благодарность
(а нам всегда есть за что благодарить) – появится и
доверие. Эти вещи достаточно сильно открывают,
люди становятся ближе.
Это происходит пошагово. В один день, вдруг,
люди не начинают глубоко доверять. Нужно делать
маленькие шажки каждый день навстречу друг
другу, раскрываться, общаться, делиться, заботить-
ся о партнере и просить о заботе, говорить о своих
страхах и чувствах, своей боли. Без претензий и
нравоучений, а просто говорить о себе: «что я
чувствую и переживаю, когда у нас происходит вот
это». Просить партнера о помощи, не ждать, когда
он сам догадается, а просить, спрашивать.
Людям приходится двигаться очень медленно на-
встречу друг другу, не пытаясь разом преодолеть
семимильную дистанцию.
Можно ли говорить о тантрических отношениях с миром, когда есть внимание, целостность?
Да! Дело даже не в партнере, потому что у людей,
практикующих тантру, – трепетно принимающее
отношение ко всему. Чем тантрист отличается от
обычного человека? Тем, что он от любого события,
от росточка травы, от капельки дождя, от встречи
с любимым получает удовольствие и возбуждение,
для него все невероятно красиво. Умение видеть
красоту в обыденных вещах и наличие энергии ис-
пытывать наслаждение и восторг от них – вот что
значит тантрические отношения с миром.
И когда ты к этой Вселенной, к этому миру при-
касаешься глубоко – во внимании, в расслабленно-
сти, в бережности, в трепетности, так же,
как к человеку, – когда ты доверяешь Вселенной,
тогда и она тебе отзывается.
Можно попробовать такую практику, когда есть пару свободных дней, чтобы в первый день женщина молчала, а мужчина говорил, а на второй день мужчина молчал, а женщина говорила. Сначала они говорят просто про еду, какие-то бытовые вещи, а потом могут уже заговорить о чем-то откровенном. Когда один говорит, второй не имеет права ничего ему возражать или спрашивать.
И в какой-то момент, зная, что это ничем не чревато, люди начинают открываться. Пусть это игра, договоренности, смех, но порой это приносит очень неожиданные и глубокие открытия друг о друге.