ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ "КОЛЕСО ЖИЗНИ"

Ответа на этот вопрос не может быть. Тантрический оргазм – это чувство, состояние, и словами описать его очень сложно, тем более что для одних и тех же состояний каждый человек подбирает свои слова и чувствует тоже разное. И так же, как сложно словами дать определение, что такое любовь, так и сложно описать, что такое оргазм, а тем более тантрический. Это наивысшее состояние наслаждения, соединенности и присутствия, это состояние,
в котором тело и чувства не имеют границ, а соединенность с партнером столь велика, что нет кого-то другого, тело открыто энергии и захвачено ею, каждая клеточка – в радости и удовольствии.
Что касается секса, не буду называть это «тантрический секс». Мне кажется, лучше говорить «тантрическое свидание, встреча, союз», потому что то, что мы считаем сексом в прямом смысле,не всегда имеет место в тантре, не всегда столь близкий физический контакт обязателен. Хотя эту встречу нельзя назвать «не сексом», потому что
в тантре все начинается с глубочайшей сексуальной жизненной энергии, которая соединяет партнеров и, поднимаясь выше, провожает их в любовь, чувства, и еще выше – к Богу и медитации.
Тантрическая встреча не имеет целью получение оргазма, разрядки. Тантрический секс – это пребывание в удовольствии. Это энергетическая встреча пары – мужчины и женщины. Человек
в этот момент в состоянии медитации, соединенности, тотальности. Обнуление происходит не после какого-то определенного момента, а вот сейчас,
в процессе, идет чистка всего тела, всего сознания, всего пространства. Мистика и волшебство происходят во время вот этой близости, каждый момент. Это может быть пять минут, а может быть два часа.

Встречаются Шива и Шакти, мужчина и женщина, две энергии, которые, соединяясь друг
с другом, усиливают друг друга. Встречаются две тотальности. Встречаются два взгляда. Это не про встречу половинок, а про две цельные личности. Две сущности, имеющие в себе изначально обе половинки – и мужское, и женское. И встречаются от своего изобилия, от своего богатства, от своего желания быть в процессе.
Встречаются две любви, две открытости, которые, соединяясь, создают одну, Шива-Шакти. Это игра. Говорят, что дельфины 80% времени проводят
в игре, а из времени, которое они проводят
в игре, – 80% в сексе. Наверное, тантрический секс – это такая игра дельфинов, игра энергий,
которая просто для наслаждения, для удовольствия. Не ради каких-то специальных целей.
Хотя это также и глубочайшая практика.

Часто нет тотальности, потому что нет внимания, или оно слабое. Первое, с чем я сталкиваюсь, когда люди приходят на семинар, – это отсутствие внимания. И чем заумнее человек, чем более он дружен с какими-то концепциями ума, тем сложнее. Это самые беспокойные и невнимательные люди, если речь идет о том внимании, из которого возможна тотальность. Тотальность – это полное осознавание момента и нахождения в нем своими телом, умом, чувствами. Если это парная практика на семинаре, то человек внимательный с первого раза услышит инструкцию и будет в соединенности только со своим партнером. У некоторых столько проблем в голове, что нет возможности даже услышать задание. Они видят всех и никого, партнер потерян, внимание гуляет, тут ни глубокогочувства, ни искренности, ни присутствия. Но люди
как раз для того, чтобы научиться этому, приходят
на практики. А в обычной жизни это сплошь и ря-
дом: парень с девушкой в кафе на свидании, она –
в телефоне, он смотрит по сторонам на проходя-
щих мимо, они даже умудряются поддерживать
разговор. Здесь нет таинства, здесь нет встречи,
когда глаза в глаза, когда открытость, и я здесь
только для тебя.
В тантрической встрече ты тотален всей своей
энергией, всем своим вниманием, нет ни прошло-
го, ни будущего, нет ничего внешнего – только этот
момент. И этот момент – величайшая ценность.
Знаете, почему девушки влюбляются в тантричных
мужчин как-то сразу и очень сильно? Потому что
тантричный мужчина в данный момент времени
любит только ее, она – самая единственная и самая
любимая, и нет больше в его жизни девушек, ни
в прошлом, ни в будущем, нет больше никого,
кто мог бы быть в его сердце или теле в данный
момент. Если девушка встречает такие отдавание
и тотальность, забыть это невозможно. В тантре
каждый из партнеров здесь, чтобы дать, служить,
нет таких понятий, как «дай мне», «я хочу» –
дельфины, одним словом.

• Планирование встречи и подготовка к ней.
• Замедление и остановка.
• Дыхание – глубокое, всем телом, открытое дыха-
ние ртом.
• Взгляд и внимание – «Я здесь и только для тебя».
• Открывание сердца, искренность, честность,
доверие.
• Чувственность, позволение, прикосновения, неж-
ность, поцелуи.
• Снятие всех барьеров, полная свобода для нас дво-
их, все желания и страхи могут быть озвучены.
• Разрешение себе быть охваченным сексуальной
энергией, позволить ей рождаться и возгораться.
И самое главное – никто никуда не спешит, все
проходит с удвоенной замедленностью и как мож-
но дальше от привычного стандартного сценария.

Я предлагаю планировать сексуальную встре-
чу, даже если вы вместе живете. Пусть помимо
спонтанных или традиционных любовных свида-
ний дома, после ужина перед сном, в вашей жизни
появятся запланированные свидания. Вы же, когда
собираетесь вдвоем пойти, скажем, в театр, вы-
бираете время, место, может быть, делаете приче-
ску – это событие. А секс – это еще более высокое
событие, еще более близкое, это вы не куда-то
идете что-то смотреть – вы друг к другу идете.
Есть такое выражение «уставшие отношения»,
когда пара вместе уже много лет, есть дети, на-
лажен быт, но нет какой-то свежести. Люди,
живущие вместе, могут назначать себе свидания
раз в неделю, присылать подогревающие, игривые,
соблазняющие SMS друг другу, когда находятся
на работе. Появятся некая таинственность, ожида-
ние встречи. Готовиться и организовать встречу,
не потому что сегодня вечер пятницы, мы пришли
с работы, есть время и дети спят, а чтобы это было
запланировано, чтобы у вас действительно было
на это время, чтобы не отвлекали телефонные
звонки, чтобы вы не были уставшими.
Иногда люди выходят на некий новый уровень
близости, только планируя встречу.

Дыхание нам нужно, чтобы энергия пошла
по всему телу и снялось напряжение. Чтобы пойти в
наслаждение, в такое всепоглощающее удовольствие,
нужно, чтобы тело было расслабленным. Расслабить
тело могут ванна, массаж и подобные вещи. Но мы
можем получить тот же эффект (и даже сильнее),
если начнем свободно дышать через свое тело, отпу-
ская напряжения, смотреть в глаза партнеру и просто
глубоко дышать, расслабляясь в его присутствии.
Дышать нужно с приоткрытым ртом, вдох и вы-
дох должны быть равными. Когда вы вдыхаете, то
увеличиваете объем грудной клетки, увеличиваете
себя в размере, а когда выдыхаете, то полностью,
как будто бы в землю, спускаете все напряжение,
все заботы, все обиды. А потом – опять новый
вдох, живот при вдохе наполняется, при выдохе
прижимается к позвоночнику. Это обычное дет-
ское дыхание, мы его забываем, становясь взрос-
лыми, и начинаем учиться заново, приходя
на практики.

Я столкнулась с такой удивительной вещью,
что многие люди просто не умеют прикасаться.
Казалось бы, это так просто! Но иногда это делают
настолько формально, когда внимание в сторо-
не. А когда люди прикасаются, четко осознавая,
что происходит, в этом рождается своеобразное
творчество, будто творец создает свою Галатею,
прикосновения наполняются энергией.
Все тантрические практики построены на энергии.
Когда мы прикасаемся с энергией, с любовью, когда
мы отдаем, то это особое прикосновение. Когда мы
прикасаемся к чему-то и находимся в этой точке,
тогда глубина проникновения энергии выше,
и речь не о периметре, что вот я погладил всю руку,
а о том, что я через эту руку в самое сердце попал.
Прикосновения снимают напряжения, идет глубо-
кое расслабление, ментальное в том числе. Вспом-
ните, есть масса анекдотов про потолок... Мы
собираемся на тантрическую встречу, чтобы выйти
из этого бытового состояния, и с помощью секса,
с помощью этой близости исцелить наши отно-
шения. Ощутить близость не только телесную, но
и духовную. Тогда и вопрос с потолком, который
пора красить, решается из более глубоких и чистых
состояний: только что мы были, как два бога, как
же сейчас можно требовать что-то таким строгим,
неприятным, недовольным голосом? Трепетность
и тонкость отношений с партнером становятся
очень глубокими.

Для этого нужна остановка. Потолок всегда
будет, вопросы с его покраской нужно решать,
и это другая история, оставьте ее решение на
потом. А перед тем как смотреть в глаза – остано-
витесь. Просто практикуйте это состояние. Нельзя
на бегу увидеть человека, на бегу ему открыться.
Поэтому я и говорю, что встречу важно планиро-
вать, чтобы никто никуда не спешил, чтобы была
некая остановка, некуда бежать, некого искать, все
есть здесь. «Я вижу сейчас только тебя, я сейчас
с тобой, и нет ничего иного» – и побудьте в этом
какое-то время, просто глядя в глаза, просто держа
руки партнера в своих руках, пока ум не остано-
вится и потолок не превратится в звездное небо.
Переключайте внимание с социальных мыслей
на чувства в этот момент. Хорошая музыка, осо-
бенная, а не то, что звучит по радио, которое вы
слушаете по утрам; благовонные палочки, специ-
альное красивое покрывало – пусть это будет ри-
туал. Он «отодвинет» вас от социалки, погрузит
в мистику, сказку, «тягучесть», в поцелуи (краси-
вее, чем обычно), в прикосновения (дольше, чем
обычно), и голова станет какой-то легкой.
Вот решили: приходим с работы, сначала смотрим
в глаза, дышим, а потом должно наступить волшеб-
ство. Но оно не приходит по инструкции. Нужна
внутренняя гармония, к этому состоянию надо
как-то себя подвести. Когда ты сам в форсирован-
ном движении, и еще и привлек партнера, потому
что надо что-то делать – «нашим отношениям
конец, мы на последней точке, и это наш послед-
ний шанс». Происходит по-другому: человек сам
с собой в гармонии находится и потом из этого
состояния, из этой целостности идет навстречу
другому человеку.

Человек целостный не будет думать о том, что
кто-то другой не до конца соответствует ему –
«вот я-то уже намедитировался, я-то уже целост-
ный, это просто с ним что-то не то, он не такой».
Человек в соединенности будет ценить и любить
своего партнера в том состоянии, в котором он
есть, и протягивать ему руку. Не помогать и не
учить! Не пытаться быть гуру! Просто вовлекать
его своей энергией. И всегда мы в жизни имеем
того партнера, которому соответствуем на данный
момент. Хотите, чтобы вашими партнерами были
красивые, умные, богатые и состоятельные люди, –
становитесь сами такими. Вибрация одинакова
всегда, не бывает, что один в паре – полный него-
дяй, а второй – почти просветленный.

То, что я называю медитацией. Это любое дей-
ствие, которое я делаю, осознавая, что я делаю.
Можно и борщ в медитации варить. А можно
правильно сидеть, со сложенными пальцами,
закрытыми глазами и прокручивать в голове план
на день, не будучи в медитации вообще.
Начинайте с хорошей развивающей литературы.
Это настраивает. Почитаешь что-то очень хоро-
шее, духовное – и меняется состояние.
Глубокое дыхание, снизу вверх, приводит нас
в спокойствие ума, в некую целостность. Надо
«выйти» из головы, из мыслей, которые нас по-
стоянно «разрывают» (а «выходим» мы в тело,
потому что больше некуда), почувствовать свой
живот, свои ноги, свой сердечный центр, все тело.
Можно даже думать о своем теле, если человеку
постоянно надо о чем-то думать, – это будет на-
много благостнее и здоровее, чем эту «бетономе-
шалку» в голове прокручивать.

Если есть какие-то обиды или недопрожитые си-
туации, то к открытости и доверию вообще очень
сложно прийти. Но поскольку мы люди умные,
то какие-то вещи все-таки можно донести через
общение. Когда мы чуть больше внимания уделяем
прощению (простить или попросить прощения),
комплиментам, благодарности. Такие слова от-
крывают сердце, приводят в особое состояние.
Человек видит в чьих-то глазах любовь, обожание,
благодарность… Сколько бы у пары ни было хоро-
ших или плохих историй, если есть благодарность
(а нам всегда есть за что благодарить) – появится и
доверие. Эти вещи достаточно сильно открывают,
люди становятся ближе.
Это происходит пошагово. В один день, вдруг,
люди не начинают глубоко доверять. Нужно делать
маленькие шажки каждый день навстречу друг
другу, раскрываться, общаться, делиться, заботить-
ся о партнере и просить о заботе, говорить о своих
страхах и чувствах, своей боли. Без претензий и
нравоучений, а просто говорить о себе: «что я
чувствую и переживаю, когда у нас происходит вот
это». Просить партнера о помощи, не ждать, когда
он сам догадается, а просить, спрашивать.
Людям приходится двигаться очень медленно на-
встречу друг другу, не пытаясь разом преодолеть
семимильную дистанцию.

Да! Дело даже не в партнере, потому что у людей,
практикующих тантру, – трепетно принимающее
отношение ко всему. Чем тантрист отличается от
обычного человека? Тем, что он от любого события,
от росточка травы, от капельки дождя, от встречи
с любимым получает удовольствие и возбуждение,
для него все невероятно красиво. Умение видеть
красоту в обыденных вещах и наличие энергии ис-
пытывать наслаждение и восторг от них – вот что
значит тантрические отношения с миром.
И когда ты к этой Вселенной, к этому миру при-
касаешься глубоко – во внимании, в расслабленно-
сти, в бережности, в трепетности, так же,
как к человеку, – когда ты доверяешь Вселенной,
тогда и она тебе отзывается.